Workshop Zdravotního tělesného cvičení
Pěnové válce jsou vynikající pomůckou pro myofasciální uvolnění, které pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit regeneraci svalu.
Uvolňují fascie a ztuhlé svaly, snižují bolest a zvyšují rozsah pohybu v kloubech.
Dále zlepšují krevní oběh, podporují regeneraci po tréninku a snižují svalovou únavu.
Jsou ideální pro sportovce i lidi se sedavým zaměstnáním.
Přihlášení na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.
Budoucí akce
Jaro Josefa Suka – Bonusový koncert
Výjimečným zpestřením 33. ročníku festivalu Jaro Josefa Suka bude bonusový koncert, jehož hlavní osobností je Felix Slováček, legendární saxofonista a výrazná postava…
Ženy na rozcestí
Přednáška PhDr. Blanky Zubákové, Ph.D. o osudech žen umělkyň za protektorátu 1939 – 1945.
SWAP
Buďte cool a nenakupujte ale vyměňujte. Pravidelný swap se koná v sobotu 25. dubna v prostorách knihovny od 8:00 do 16:00 hodin. Termín…