Workshop – Zdravotní tělesné cvičení – Posilovací gumy
Posilovací gumy jsou univerzální a přenosné pomůcky pro efektivní posilování svalů s proměnným odporem. Jsou ideální pro domácí cvičení, rehabilitaci nebo cestování díky své nízké hmotnosti a bezpečnosti.
Posiluje svaly celého těla, zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, nahrazuje činky bez rizika zranění kloubů. Jsou vhodné pro všechny úrovně fitness bez věkových limitů.
Začátečníci a lidé se sedavou prací díky této pomůcce zpevní tělo a protáhnou ztuhlé svaly. Sportovci jej můžou použít pro doplňkový trénink, rehabilitaci a zlepšení mobility.
Jedna lekce trvá 90 minut.
Přihlašujte se na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.
Uplynulé akce
Provozní den zahradní železnice Dalecký
Výletní jízdy na okruhu zahradní železnice. Jízdy probíhají každých 15 minut, kapacita jedné jízdy je 8 osob. V zahradě si můžete…
Divadlo jednoho herce – Eliška Rejčka, královna česká a polská
Herečka Stanislava Hošková vystoupí jako česká a polská královna Eliška Rejčka, manželka dvou českých králů Václava II. a Rudolfa Habsburského. Představení se…
Karate Kid: Legendy
Ve filmu Karate Kid: Legendy je zázračný kung-fu talent Li Fong (Ben Wang) po rodinné tragédii vytržen z domova v Pekingu a nucen…