Workshop – Zdravotní tělesné cvičení – Posilovací gumy
Posilovací gumy jsou univerzální a přenosné pomůcky pro efektivní posilování svalů s proměnným odporem. Jsou ideální pro domácí cvičení, rehabilitaci nebo cestování díky své nízké hmotnosti a bezpečnosti.
Posiluje svaly celého těla, zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, nahrazuje činky bez rizika zranění kloubů. Jsou vhodné pro všechny úrovně fitness bez věkových limitů.
Začátečníci a lidé se sedavou prací díky této pomůcce zpevní tělo a protáhnou ztuhlé svaly. Sportovci jej můžou použít pro doplňkový trénink, rehabilitaci a zlepšení mobility.
Jedna lekce trvá 90 minut.
Přihlašujte se na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.
Uplynulé akce
Nikdy není pozdě
Hrají: Jana Paulová, Václav Vydra Příběh dvou lidí, jejichž životní cesty se v průběhu dlouhých desetiletí sice několikrát protnou, ale pokaždé se…
Zvěřinové hody – Sněz, co zmůžeš
Tento kulinářský zážitek pro Vás připravují mistři šéfkuchaři Pavel Vrbka a Filip Bárta. Nutná rezervace na tel. 317 700 280 Více…
Léto s Evženem
Tři kamarádi z menšího města – lékař František (Martin Myšička), ředitel místního muzea Oskar (Jaroslav Plesl) a tělocvikář Robert (Marek Němec) –…