Workshop – Zdravotní tělesné cvičení – Posilovací gumy
Posilovací gumy jsou univerzální a přenosné pomůcky pro efektivní posilování svalů s proměnným odporem. Jsou ideální pro domácí cvičení, rehabilitaci nebo cestování díky své nízké hmotnosti a bezpečnosti.
Posiluje svaly celého těla, zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, nahrazuje činky bez rizika zranění kloubů. Jsou vhodné pro všechny úrovně fitness bez věkových limitů.
Začátečníci a lidé se sedavou prací díky této pomůcce zpevní tělo a protáhnou ztuhlé svaly. Sportovci jej můžou použít pro doplňkový trénink, rehabilitaci a zlepšení mobility.
Jedna lekce trvá 90 minut.
Přihlašujte se na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.
Uplynulé akce
Workshop leptání skla
workshop pro dospělé i děti od 8 let Jak se ve výtvarném světě pracuje se sklem? Jaké vlastnosti nabízí? V návaznosti na…
Aristokratka ve varu
Hrabě Frank Kostka (Hynek Čermák), jeho žena Vivien (Tatiana Dyková) a jejich dcera Marie (Yvona Stolařová) žijí na svém rodovém zámku…
Přání
Ve filmu „Přání“ vysloví mladá a důvtipná dívka Asha tak mocné přání, že jej vyslyší samotný vesmír. Nebo spíše živoucí kouzelná…