Workshop Zdravotního tělesného cvičení

17. 4. 2026, 17:00 | MC Hvězdička - Masarykovo nám. 1, Benešov | Kurzovné: 300 ,- Kč

Pěnové válce jsou vynikající pomůckou pro myofasciální uvolnění, které pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit regeneraci svalu.

Uvolňují fascie a ztuhlé svaly, snižují bolest a zvyšují rozsah pohybu v kloubech.

Dále zlepšují krevní oběh, podporují regeneraci po tréninku a snižují svalovou únavu.

Jsou ideální pro sportovce i lidi se sedavým zaměstnáním.

Přihlášení na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.

Uplynulé akce

Líný Honza pořád spí a máma si s ním už neví rady. Naštěstí k nim chodí na návštěvu šikovná Kačenka. Honzu se snaží…

V dubnu knihovnu navštíví další úspěšná současná spisovatelka, tentokrát autorka knižních detektivnních bestsellerů Michaela Klevisová.

Středy, pátky a neděle koncerty a filmová představení pod širým nebem, vstup zdarma.Film