Workshop – Zdravotní tělesné cvičení – Posilovací gumy
Posilovací gumy jsou univerzální a přenosné pomůcky pro efektivní posilování svalů s proměnným odporem. Jsou ideální pro domácí cvičení, rehabilitaci nebo cestování díky své nízké hmotnosti a bezpečnosti.
Posiluje svaly celého těla, zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, nahrazuje činky bez rizika zranění kloubů. Jsou vhodné pro všechny úrovně fitness bez věkových limitů.
Začátečníci a lidé se sedavou prací díky této pomůcce zpevní tělo a protáhnou ztuhlé svaly. Sportovci jej můžou použít pro doplňkový trénink, rehabilitaci a zlepšení mobility.
Jedna lekce trvá 90 minut.
Přihlašujte se na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.
Uplynulé akce
O zatoulaném psaníčku
Alespoň pošťák Arnoštek si to myslí, a právě proto se dostane do takové šlamastiky, ze které vede jen jediná cesta ven….
Alenka v říši divů
Alenka v říši divů – Muzikál, ze kterého se neprobudíte!Alenka se propadááááááá do neznáma a míří přímo do vašeho města! Pohádka, kterou…
Zvěřinové hody – Sněz, co zmůžeš
Tento kulinářský zážitek pro Vás připravují mistři šéfkuchaři Pavel Vrbka a Filip Bárta. Nutná rezervace na tel. 317 700 280 Více…