Workshop Zdravotního tělesného cvičení

17. 4. 2026, 17:00 | MC Hvězdička - Masarykovo nám. 1, Benešov | Kurzovné: 300 ,- Kč

Pěnové válce jsou vynikající pomůckou pro myofasciální uvolnění, které pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit regeneraci svalu.

Uvolňují fascie a ztuhlé svaly, snižují bolest a zvyšují rozsah pohybu v kloubech.

Dále zlepšují krevní oběh, podporují regeneraci po tréninku a snižují svalovou únavu.

Jsou ideální pro sportovce i lidi se sedavým zaměstnáním.

Přihlášení na tel. č. 603 936 748 nebo na e-mailu ztv.olga@centrum.cz.

Uplynulé akce

Výletní jízdy na okruhu zahradní železnice. Jízdy probíhají každých 15 minut, kapacita jedné jízdy je 8 osob. V zahradě si můžete…

Beseda je první ze série na sebe volně navazujících besed, při kterých se budeme zabývat komunikací, vztahy a výchovou dětí. Nejprve…

Řádovou bohoslužbu celebruje stále bývalý Opat strahovský O. Pream Michael Pojezdný