Zavádění příkrmů aneb výživa v prvním roce

Přednášející:
Ing. Tereza Rambousková, DiS.

Obsahová náplň:
Na besedě se společně zaměříme na výživu vašich miminek od prvních soust až po postupný přechod na rodinnou stravu. Období mezi 6. a 12. měsícem věku dítěte je unikátní v tom, že už nikdy nedojde ve stravování člověka k tolika změnám. Tuto fázi je důležité nepodcenit, neboť je zásadní pro zdravý růst a vývoj miminka, budování stravovacích návyků, utváření chuťových preferencí a v neposlední řadě pro celoživotní zdraví. Společně probereme nejčastější otázky, které jsou se zaváděním příkrmů spojeny (Kdy, čím a jak začít? Jak se rozhodnout mezi krmením lžičkou a jídlem do ručičky? Jak na zavedení potravinových alergenů? Jak bezpečně nabízet pevné kousky? a podobně).
Dále se zaměříme na strachy spojené s prvními měsíci příkrmů (dušení, alergické reakce, nedostatečný/nadměrný příjem potravy, vybíravé jedení) a jak je překonat.
V neposlední řadě si ukážeme, jak nejlépe vybrat z nabídky kupovaných potravin pro kojence.

Přihlášení na besedu ZDE